Stress və narahatlıq zaman zaman hamımıza təsir edir. Amma bunu bilirdinizmitəmtəraqlı oyuncaqlarpsixi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilərmi?
Biz tez-tez deyirik ki, yumşaq oyuncaqlar uşaqlarla oynamaq üçündür. Onlar bu oyuncaqları sevirlər, çünki onlar yumşaq, isti və rahat görünürlər. Bu oyuncaqlar onlar üçün yaxşı "stressi aradan qaldıran toplar" kimidir.
Stress heç vaxt qapınızı döyməz və hər kəsə eyni amansızlıqla yanaşır.
Bir çox psixi sağlamlıq problemlərinin kökü stressdir. Bu, nəticədə daha ciddi fəsadlara gətirib çıxarır və narahatlıq və depressiyaya səbəb olur. Bu, sonda bir fərd üçün psixi pozğunluğun səbəbi ola bilər.
Təmtəraqlı oyuncaqların dərman olmadığını bilsək də, onların stresdən qurtulmaq üçün əla üzvi vasitə olduğu aşkar edilmişdir. Gəlin görək bunu necə edir.
Gündəlik Stressi azaldın
Evə gəlir, qucaqlaşıryumşaq təmtəraqlı oyuncaquzun və yorucu bir günün mənfi enerjisini aradan qaldıra və otağı sevgi və müsbət enerji ilə dolu şəfalı bir yerə çevirə bilər. Peluş oyuncaqlar sizin etibarlı sadiq yoldaşlarınız ola bilər və əhvalınız aşağı olanda ürəyinizi dinləyəcək. Bu, mübaliğə deyil, çünki bir çox insan üçün işləyir.
Stress və COVID-19 pandemiyasının təcrid olunması zamanı bir çox insan ev heyvanlarının onlara yoldaşlıq etdiyini söylədi. Onlarla dostluq etmiş və təkliklərini sakitləşdirmişlər; görəsən bunu necə edirlər?
Yalnızlığı sakitləşdirir
Yetkinlər kimi hamımız özümüzü çox vaxt tənha hiss edirik, xüsusən də xaricdə oxuyanda və ya evdən uzaqda iş üçün yeni yerə köçəndə.
Bəzi insanlar doldurulmuş heyvanların tənhalıqlarını yüngülləşdirməyə kömək etdiyini iddia edirlər. Təkcə bu deyil, həm də onları daimi yoldaş hesab edirlər.
Travma və Kədəri yüngülləşdirir
Yaxşı,doldurulmuş heyvanlarUşaqlarda travmaları sakitləşdirməyə qadir olduqları üçün sadə bir səbəbə görə "rahatlıq obyektləri" hesab olunur.
Bununla belə, terapevtlər həm uşaqlarda, həm də yetkin xəstələrdə kədər və itkini azaltmaq üçün müalicə forması kimi doldurulmuş heyvanlardan istifadə edirlər.
Ayrılıq, dissosiasiya və nizamsız bağlanma simptomları uşaqlıqda başlaya bilər, buna görə də doldurulmuş heyvanlar bu psixi xəstəliklərin təsirini və ya təcavüzünü azaltmaq üçün möcüzələr yarada bilər. O, təhlükəsizlik hissi verir, dəstək verir və zədələnmiş qoşma bağlarını bərpa edir.
Sosial Narahatlığı Azaldır
Biz hər kəsin öz telefonlarına və kompüterlərinə yaxından bağlı olduğu bir dünyada yaşayırıq, müəyyən mənada biz gündə 24 saat diqqət mərkəzindəyik və bu da sosial narahatlıq yarada bilər.
İster inanın, istər inanmayın, sosial narahatlığı aradan qaldırmağa gəldikdə, bəzən doldurulmuş heyvanlar real insanlardan daha yaxşı yoldaş ola bilər. Rahatlıq olaraq doldurulmuş heyvana sahib olmaqdan utanmamalısınız! Ciddi ruhi xəstəlikləri olan insanlar müalicədən daha çox faydalansalar da, tüklü yoldaş həm də onların daha yaxşı hiss etməsinə və daha tez sağalmasına kömək edən istilik mənbəyi ola bilər.
Balanslaşdırılmış Hormon Səviyyələrini saxlayır
Nəhayət, doldurulmuş heyvanlar hormon səviyyələrini normal saxlamaq üçün əladır. Kortizol kimi, bədənimizin normal funksiyalarını tənzimləyən çox sayda hormon var. Kəmiyyət baxımından pozuntular böyük problem ola bilər. Doldurulmuş heyvanın olması insana zehni tarazlığı saxlamağa kömək edə bilər, çünki bu, həm bədən, həm də ağıl üçün daha sabit bir mühit yaradır.
Göndərmə vaxtı: 23 aprel 2025-ci il